“煲电话粥”、发短信、接听业务电话，手机作为现代生活的主要通讯工具，已成为人们生活的一部分。这个现象在当代大学生中尤为严重，越来越多的同学总是手机不离身，越来越少地与身边的人交流，渐渐忽视了身边的朋友、同学、父母。为帮助大学生克服手机依赖，重新体会用心与人交流，我院开展“不带手机去放肆”系列心理健康月活动。系列活动中首先开展的是班级手机挑战赛。

班级手机挑战赛，即以班级为单位，班级同学在一周内坚持6节课不用手机，若能坚持2周，则挑战成功。每次上课前，同学们在班长和心理委员以及学生会成员的监督下关闭并上交手机。

“手机给了我们创造了上课不听课的机会，当我们放下手机，我们会发现老师的讲解也没有那么难懂，仿佛又回到了高中完完整整听完一节课的日子。”一位同学感慨道。老师打趣道：“没有手机听课，感觉都格外不一样吧”，大家听完都笑了出来。也有些同学反映说，没了手机也就没那么多杂念了，上课安安心心听讲挺好。

此次活动达到了比预期更好的效果，活动监督人员也反映几乎没有学生在上课期间使用手机，学生自觉遵守活动要求。通过这一活动让大家意识到了长期不间断使用手机的危害，重新领悟了上课听讲的重要。

活动负责人刘自驰说道：“世界那么大，总要出去看看。我们希望通过此次活动，引导同学们放下手机，走出虚拟世界，多接触自然，品味生活”。据悉，下一阶段还将进行个人挑战赛，让我们一起期待同学们的精彩表现吧！